アシュタンガヨガはどなたでも練習できます。 アシュタンガヨガが初めての方は、最初のレッスンに先立ち、メールでご連絡いただければと思います。

初心者の方は、最初のレッスンに出る前にメールでお知らせください。以下のいずれかをリクエストできます:

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a) 無料見学への参加をリクエストする

b) アシュタンガ入門コースに参加をリクエストする

c) 月間パスの取得をリクエストし、すぐに始める！

 

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Ashtanga yoga is open to practitioners of all levels. If you're new to Ashtanga yoga, please contact us before attending your first lesson at MTO.

Beginners can reach out via email before their initial lesson. You have the option to choose from the following:

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a) Request to attend a free observation class.

b) Request to participate in the Ashtanga Intro Course with our teachers.

c) Request to acquire a monthly pass and commence your practice right away!