伝統的なヨガの学びにおいて、最も大切なのは「一人ひとりに合わせた指導」です。

体の柔軟性、骨格、そして呼吸のペースは人それぞれ違います。全員で同じポーズを一斉にとるのではなく、講師があなたの

そばに寄り添い、その日の体の状態に合わせた微調整や導きを行う——それが伝統的なヨガの教え方です。

MTO が大切に守り続けているのは、インドから受け継がれた美しき師徒伝承（Guru-Shishya Parampara）の精神です。

私自身も長年この伝統のなかで一歩ずつ学びを深めてきました。だからこそ、これからヨガを始めるみなさんが、安全に、

そして安心して自分のペースで進んでいけるよう、最初の第一歩から寄り添いたいと思っています。

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選ばれる理由

• 少人数制の丁寧な個別指導

  定員5名までの少人数制。プライベートレッスンのように、お一人おひとりの身体の状態やペースに合わせて無理なく指導いたします。

• 多言語での指導に対応

  日本語、英語、中国語（普通話）、広東語の中から、ご希望の言語でレッスンをご受講いただけます。

• 高品質マット無料レンタル

  上質なヨガマットを無料でお貸し出ししています。手ぶらで気軽にご参加いただけます（マイマットの持参も歓迎です）。

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開催概要・定員

• 期間：2026年10月4日 〜 12月27日

• 日時：毎週 水曜日・日曜日 11:00 〜 12:30

• 定員：各回 5名（要予約）

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ご予約方法

ご予約は、クラス開催の24時間前までにメールにてお申し込みください。

• Mail：mysoretattvaosaka@gmail.com

• 件名：[お名前 フルネーム] 初心者ヨガクラス予約

• 本文記載事項：

  1. お名前（フルネーム）

  2. ご希望の日時

  3. 指導希望言語（日本語 / English / 中文 / 廣東話）​​

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In traditional yoga, the most vital principle is tailoring the practice to the individual.

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Everyone’s body structure, flexibility, and breathing pace are completely unique. Rather than having a large group follow the same posture in unison, traditional instruction means the teacher stays close by your side, making fine adjustments and offering guidance suited to your body on that exact day.

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This is the core spirit MTO guards with care—a beautiful lineage inherited directly from India (Guru-Shishya Parampara).

Our teaching team has walked this path step-by-step through long-term traditional study. We want to be by your side from your very first step, ensuring you build a practice that is safe, grounded, and uniquely yours.

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Why Join Us?

• Personalized Instruction: Capped at 5 participants per session to provide private-style, attentive guidance tailored to your individual body and pace.

• Multilingual Teaching: Classes are available in your preferred language—English, Japanese, Mandarin, or Cantonese.

• Free Premium Mat Rental: High-quality practice mats are provided free of charge, so you can join hands-free (or bring your own mat if preferred).

 

Class Schedule & Details

• Dates: October 4 – December 27, 2026

• Schedule: Every Wednesday & Sunday | 11:00 AM – 12:30 PM

• Capacity: Max 5 participants per session (Reservation required). 

 

How to Book

To reserve your spot, please send an email at least 24 hours before class.

• Email: mysoretattvaosaka@gmail.com

• Subject Line: [Your Full Name] Beginner Yoga Class Reservation

• Details to Include:

  1. Full Name

  2. Preferred Date & Time

  3. Preferred Teaching Language (English, Japanese, Mandarin, or Cantonese)